La Oferta incluye 1 sesión grupal de 2 horas + 1 sesión individual opcional. Te ayudarán a marcarte un objetivo y marcarte los pasos para llegar a él. ¡Este curso te ayudara a cumplir tus deseos! Para modificar un habito hace falta revisar tres aspectos principalmente: la conducta respecto al habito, el estilo de vida y los factores emocionales. Oferta de salud y belleza ¡Ven y disfruta! Hay 2 cuestiones primordiales sobre las que pivotan los estándares de salud y belleza. Por un lado, el tabaco: no se puede aspirar a una salud de hierro si se es fumador. Es un hábito muy perjudicial que ahora tienes la posibilidad de erradicar. Por otro lado está el peso: lograr la silueta que deseas no es sólo una cuestión de belleza, sino que es algo que repercutirá también tu salud. ¿Qué te proponemos? Opción A: 1 sesión grupal de 2 horas. Opción B: 1 sesión grupal de 2 horas + 1 sesión individual. Conoce más: Lo primero es marcarte un objetivo y ver de qué manera puedes llegar a él. Las técnicas cognitivo conductuales que te enseñarán están enfocadas en el “qué deberías cambiar y cómo deberías cambiarlo”. Para modificar un hábito hace falta revisar tres aspectos principalmente: la conducta respecto al hábito, el estilo de vida y los factores emocionales. Y lo más importante: estar motivado y no perder esta motivación durante el proceso. Las profesionales de la psicología Ana Isabel Martínez te van a ayudar a llegar a tu estado deseado. ¡Una Oferta que te va a cambiar la vida! Si quieres obtener más información: 620 16 50 82 e-mail: a.isabel_martinez@ono.com Oferta sujeta a disponibilidad. Si tienes dudas sobre el tratamiento o sus contraindicaciones, consulta con el centro.
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